Longevidade, os Desafios e as Oportunidades de se Reinventar | Gabriela Otto
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Longevidade, os Desafios e as Oportunidades de se Reinventar

Longevidade

13 fev Longevidade, os Desafios e as Oportunidades de se Reinventar

Os autores começam falando sobre estatísticas de expectativa de vida atuais, comentando sobre a Ilha de Okinawa, onde os cidadãos chegam facilmente aos 90 anos, e definindo o próprio conceito de longevidade:

Longevidade: ‘duração da vida mais longa que o comum.’

Importante deixar claro que o livro é sobre a longevidade das pessoas e não das empresas.

Em um compilado de diversos livros, e pessoas contando suas experiências, os autores escrevem sobre as 3 fases da vida:

  • Até 20 anos – crescimento
  • 20 aos 40 anos – equilíbrio
  • após 40 anos – involução

O capítulo ‘Meia Idade: uma etapa de inflexão’, além de reflexões sobre , traz um guia de perguntas que poderão ajudá-lo a analisar seu momento de vida.

Já no capítulo ‘A Velhice: a sabedoria de reinventar-se’, deixa claro que o aumento da longevidade cria a revolução dos idosos, pois a velhice é algo novo na sociedade. Um estudo feito em uma comunidade de Ohio por 20 anos demonstrou que aqueles que consideravam o envelhecimento uma fase realizadora se suas vidas e que pensavam de maneira positiva sobre os idosos, viveram, em média, sete anos e meio mais que os que não esperavam nada da velhice.

Entre várias provocações para reflexão, o livro dá muitas dicas, como manter-se curioso pode alongar a vida com qualidade.

No final, é muito interessante ver a importância da busca de novos sentidos que nos ressignificam ao longo da vida.

Quem gosta de novas reflexões, uma lista bibliográfica de respeito, e várias perguntas e planilhas para preencher, esse é o seu livro!

Autor: Denise Mazzafero e Renato Bernhoeft

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Boa leitura!